进行CrossFit还是不进行CrossFit ??

CrossFit。训练现象正在或已经更好地席卷了整个世界。

  我认为可以说这里的很大一部分读者会了解健身方式,并且可能是参与者本人,这是很公平的。 CrossFit拥有国际比赛和节目,奖项以及运动员名人,可以公平地说,这并不是某些衰老或被遗忘的名人将他或她的名字贴上名字的普通保健时尚。 抱歉Chuck Norris ..... 它以其不废话的健身方法成为良好的老式艰苦工作而赢得了宗教般的追随。 现在,我自己写这篇文章而自己没有经历,这简直是我的错。所以我去了墨尔本郊区俱乐部进行免费试用,在我再说之前,我完成的课程是最艰苦,最刻苦的课程之一,汗水充沛,肌肉燃烧,怪异的声音使我做过健身会议。在我的书中,锻炼的强度是迄今为止首屈一指的。 为了确保我能够进行运动,教练们确保我有参与运动的范围和技巧。鉴于举足轻重的举重动作和本节课的高度难度,讲师有责任确保您不会在抽筋或蹲下时摔倒自己。然而,一旦我表现出了胜任力并进行了热身,那就是所有系统都可以使用了。我现在要说,如果您还没有体验,那么接下来的60-80分钟将是您可以得到的。 锻炼是预先计划的,以便成员知道自己的工作。这种影响使俱乐部社区变得更加紧张,甚至在第一个酒吧搬走之前就满头大汗。社交媒体在即将到来的会议上获得了挑战票和支持票。

抵达时,气氛是电动的。

随着体重增加,重复次数越多,欢呼声就会越大。没有人可以判断,无论您的力量如何,每个人都出于一种原因而变得健康!锻炼的范围和多样性将有氧运动,柔韧性,力量和力量结合在一起,很快,您的肌肉部就会出现一些凸起。 毫无疑问,锻炼是通过某些成员和教练所显示的体格外观来完成的。然而,最大的吸引力在于气氛。您会立即受到欢迎,并且您的竞争优势得到了100的乘积。当您将PB列出在板上以供所有人查看时,一旦不能仅仅将它们保留在那里,就需要将其粉碎。 因此,下去,参与其中,并为自己尝试。只是提醒您将偏见留在门口,否则您可能会发现自己在个人最好的清洁和混蛋中随地吐痰。
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