花费任何时间和艰巨的工作

 克里斯汀·利亚(Kristyn Lia) 2016年第A季即将到来!我的社交媒体上充斥着经验丰富和新手的竞争者,为即将到来的节目节食到超低水平的体内脂肪。 Facebook让我想起往年的每一天,每天都在我的记忆中留下我自己的一位身影的照片。 自上次上台以来已经九个月了。九个月的残酷训练和过剩的饮食,从未错过任何一堂课....从未错过一口。不管我有多累或饱。 多年来,我第一次没有参加A赛季。 为什么?我一直被问到这个。但是您看起来很棒,并且您上一次赢了……。因为所有值得拥有的东西都需要时间。 我有野心。我想在全国范围内竞争...并最终希望有机会在海外竞争。此外,我非常疯狂,以为我可以做到...但是这需要工作。很多很多的努力工作。 2016-03-09-07-56-05 演出的准备工作很漫长,有时需要16到20周。每次您准备表演时,您都在浪费时间来花肌肉。我想以更平衡的体形进入更大,更瘦的舞台。作为一名天生的运动员,我很现实,知道如果我想显着改善自己的体质,那将需要时间。我根本无法在几个月内穿上5+ LG的肌肉;无论我多么努力地训练或吃多少东西。我不会说谎,我很想回到准备状态。 对我来说,第A季是我最快乐的时光,没有什么比准备演出更令人振奋了。但是我决心和耐心。 我有7个月的时间才能重新开始节食,而且我看到了一些非常令人鼓舞的可衡量的结果。我比以往任何时候都更强大,并且拥有更多的瘦体重。 尽管我很想让舞台比基尼重新穿上衣服,但我还是很享受淡季。我不仅从身体上而且从精神上学到很多东西。我仍在参与当前的A季赛事,并为自己设定了一些小里程碑,以使我保持饥饿。 对于这位花样滑冰运动员来说,大事要来!
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