拳击设备入门指南

图像: 克里斯托弗·丹德尔(Christopher Dendle)INSTAGRAM


拳击是一种相对负担得起的运动,刚开始时就可以参加。您真正需要的只是一些基本设备,可以保护您在健身房中付出的辛勤工作和决心时能保护自己。

 

对于没有沙包的家庭锻炼,您将需要:

 

要与合作伙伴一起进行培训,您将需要:

 所有这些工作都应在拳击馆的监督下进行,并由教练和培训师指导。

裹手巾

保护双手至关重要,因为它们是您的武器。护手膜可保护您手中的数百根小骨头。它们吸收汗水,并防止您因刮擦指关节而流血。使用手套可以延长手套的使用寿命。 STING的手包系列经过精心设计,可提供最佳性能,同时在训练和比赛中保护您的手。

 

护头

购买耐用的护头罩!它是一种带衬垫的头盔,可保护您的头部免受软组织的伤害(包括割伤,擦伤和肿胀)。 STING的核心护头系列设计有舒适的衬里,最小的打滑和足够的保护。它们还获得了AIBA的批准,并被世界各地的世界联合会使用。

 

训练手套

训练手套不同于散打或比赛手套。它们的设计具有足够的衬垫,可在您打沉沉重的袋子时保护您的手。它们的目的是在打袋子和盾牌时保护您的指关节。您应该投资一双优质的手套,因为劣质的手套会很快在袋子上崩解,造成受伤。

 

陪练手套

如前所述,训练手套和陪练手套是不同的。训练手套的填充恰好足以防止在出气筒锻炼过程中手受伤,而陪练手套的目的是最大程度地减少对您和您的伴侣的伤害。这些手套具有额外的填充物,并且形状不同。从加垫的指关节到腕部支撑,陪练手套的重量分布均衡。如果您正在与伴侣一起训练,则必须带上散打手套。

 

那么,您如何定义一副好手套呢? d不同的人有不同的需求。但是,最好的拳击手套应:

  • 戴上手套时穿着舒适
  • 非常适合您的手,手腕和手指
  • 不会对您的手部施加任何压力以某种方式塑造
  • 耐用
  • 具有出色的缓冲品质,感觉很棒!!
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