健美日记:秀周

由克里斯汀·莉亚(Kristyn Lia)

一个星期要去!!!

准备的最后一周很奇怪。您可能正在拍摄照片,接发,指甲和棕褐色。试图美化..但以某种方式试图训练...而不是破坏头发,指甲和棕褐色。

我的接发是史诗般干燥的..因此,我尝试尽量少洗。但是每天都在体育馆里肯定会很难..哦,我的上帝在补给前一天洗它们而不弄黑棕褐色..然后干燥它们对我来说太忙了!

我之前从未在头发和脸上花费超过5至10分钟的时间。

这是值得的。照片和视频可以持续一辈子……在一个星期内,我可以回到皮草身上,摆脱沟壑。

倒数计时已开始.. 1周。所有的训练,节食,饥饿,不眠之夜,情绪激动,精疲力竭,振奋人心,广泛的美容程序,仅在我,我的思想,我的程序和我的身体上,就降到了大约15分钟。

15分钟..那是你永远的。

 

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KRISTYN LIA

作为我们今夏健身的一部分,STING运动员克里斯蒂安·利亚  在墨尔本举行的阿诺德经典赛2018之路上,她将在她的路上出版《健美先生的日记》。

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