健美日记:5周

克里斯汀·利亚(Kristin Lia)

它开始了,疲劳,脑雾。

我一直都很饿。我认为这是成功的痛苦。这种心态使它几乎以某种怪异的方式令人愉悦。我忘记了很多事情。我没有社交能力,无法在社交媒体上“活跃”。我张贴,我注销。

通知已关闭我的手机,我无法分心。我有空余时间,摆姿势或计划时间。有很多活动可以组织,我希望它们能做到完美。接下来的5周是我的,我要自私并退出世界。

我的身体已经准备好了,但我知道我可以做得更多。我越疲劳,越苗条,我就会付出更多。我觉得这很有激励作用。因为我知道那种感觉意味着我看起来不错,这让我渴望更多。

我通常会在准备时感到压力。我不是这个时候。我发现,“放手一搏”很容易。以前,我很难在准备工作中入睡,现在,一旦吃完饭,我就会在沙发上昏昏欲睡。太神奇了!  我太努力了,以至于我的皮质醇水平和思维方式都不会被我的情绪所破坏。

我以前曾经参加过很多次比赛,而且我知道,最终一切都会好起来的,而对我世界而言真正重要的事情也会如此。

我喜欢我作为一个运动员,作为一个人所经历的发展。

 

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KRISTYN LIA

作为我们今夏健身的一部分,STING运动员克里斯蒂安·利亚 在墨尔本举行的阿诺德经典赛2018之路上,她将在她的路上出版《健美先生的日记》。

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