健美日记-14周

克里斯汀·利亚(KRISTYN LIA)

我已经享受了本赛季的第一场摆姿势课。..她拥有令人难以置信的体质和惊人的舞台风采。我很荣幸本赛季能当她的教练!在接下来的几个月中,我将专注于使脚部工作正常下来……。我的作业是(不幸的)每周在办公室里多次穿高跟鞋。因此,他们进了我的书包。

本周初,我感到怀疑。前两天我的工作量异常大,我真的不想和任何人聊天。我的工作场所以某种方式对我的身体形象产生压力。我看着镜子,觉得自己身上的脂肪过多,无法及时服用。我开始比较以前的伴奏中的照片,以查看我到目前为止看起来是否一样……。

做好准备的心理游戏,我还记得这件事!

 我所需要的只是对健身房有信心。当我爱上了训练并换上了游戏机的脸时,这整个星期就成了世界上的头戴式耳机。准备工作将为时过早,我希望它能成为一个好人! 

我在健身房见到一位老兄,他对我说:“你知道我为你感到骄傲。您需要做的。您没有达到平均水平的机会,而是有赢的机会。”他的话对我产生了深远的影响。

我的思想观念发生了转变。

该死的直!我相信自己,无论我的饮食或训练有什么变化,我都会竭尽所能获得我想要的。自信和自信心……我的!我将在2018年3月上演我有史以来最好的比赛。

 

使用我们的一系列Sting Sports负重训练手套,皮带,皮带,包裹物和其他工具在这里进行训练!


KRISTYN LIA

作为我们今年夏天健身工作重点的一部分,STING运动员Kristyn Lia将在通往墨尔本Arnold Classic 2018的路上发布《健美日记》。

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