マウスガードの説明

舞台裏

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指示

1.鍋に3〜4インチの水を入れる必要があります。水を沸騰させます。

2.次に、熱源から水を取り除き、水を30秒間放置します。

3.マウスガードを水中に60秒間置きます。 (60秒を超えてはなりません。)

4.スロット付きスプーンまたはテザーを使用して、お湯からマウスガードを慎重に取り外します。

5.マウスガードを水道水で1〜2秒間冷却して、表面温度を快適なレベルにします。

6.マウスガードを口に入れる前に、唇をなめる必要があります。

7.マウスガードを上歯の中心線に注意深く合わせます。

8.マウスガードを上歯とその周囲に取り付け、最初に大臼歯に、次に前歯にしっかりと押し込みます。

9.マウスガードを強く噛み、強く吸い込み、指を使ってマウスガードの端を唇と頬を通して歯と歯茎のラインに30秒間押し込みます。

10.マウスガードを取り外し、冷水に40秒間まっすぐ落とします。

11.口に戻し、しっかりとフィットするかテストします。

12.フィットが正確でない場合、または調整が必要な場合は、これらの手順1〜8を繰り返します。

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