ボクシング101

画像-タリー・ルーのYOXING   タリールーの私たちの友人はボクシングの基本に関する101を持っており、私たちはそれをあなたと共有すべきだと考えました! サウスメルボルンのRuanKotze(F.I.T.E.P.T。)にあるFight Fit Boxing Gymのトレーナーは、TullyLouのおかげでローダウンとBIGを提供します-F.I.T.E.P.Tをフォローしてください。 Instagramで @fitept そして彼をチェックしてください: www.fitetraining.com.au   ボクシング101 | JAB 正しいテクニックと次のYOXINGセッションの準備をするボクシングの基本の第2ラウンド。ジャブは、重要な防御ショット、パワーパンチとして、または対戦相手を不意を突くために使用できます。重量と位置合わせは、怪我を防ぐだけでなく、転がる次のパンチを設定するためにも重要です。 F.I.T.E PTのRuanが、ジャブの基本を説明し、プロのようにすぐにパンチできるようにします。 https://www.youtube.com/embed/x5bBDn8LV3k   覚えておいてください *準備ボクシングスタンス(ここでスタンス101を参照) *膝のわずかな曲がり *体重は主に後ろ足から始まります *左腕を頭の高さでまっすぐ伸ばします *手首とナックルを回して最初の2つのナックルで少しパンチします *右手を頬と肘に押し込みます 力は肩ではなく腰から発生します。より多くのパワーを生成するために、腰を回転させ、前足を回転させていることを確認してください。パンチが少し前に進むと、より強い力で投げることもできます。   COMPETITION Tully-Lou InstagramでSTINGプレゼント。 6月25日午後11時59分に終了   Tully Louは、オーストラリアの最新のファッションフォワード、スポーツラックスアクティブウェアです。反抗的なトレーニングギアとスタイリッシュなストリートウェアを組み合わせることがすべてです。 メルボルン出身のタリーは、情熱的なヨガインストラクター、デザイナー、健康とウェルネスのライターであり、彼女の使命を広め、スタイリッシュで反抗的で強力で情熱的な戦士の乗組員をそれぞれの旅に刺激しています。 WWW.TULLYLOU.COM.AU
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