だから....あなたはボディービルの競争に参加することを決めました

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あなたは数年間トレーニングを続けていますが、正直なところ、しばらくの間、頭の後ろで跳ね回るという考えを持っていました…あなたは自分が「準備ができている」とは思っていませんでした。

今がその時です-あなたは日付を選び、精神的にコミットしました。あなたが初めてステージに上がり、競争する瞬間が来ています。この経験から何を期待できますか?

 

リストの一番上には、犠牲、献身、倦怠感、欲求不満、充実感、不安、高揚感があります。そして最後に、あなたがより多くのために戻ってくることになる圧倒的な達成感。すべてのセット、すべてのトレーニングのすべての担当者がより多くの目的を持っていることを期待できます。あなたはあなたの周りの人々があなたがあなた自身にさらされていることに好奇心、賞賛そして完全な当惑で反応することを期待することができます。

この経験は、時間管理の演習になります。

Scott Goble Bodybuilding
スコット・ゴーブルがステージでポーズをとる

これほど多くの時間をジム、食事の準備、ポーズの練習に費やしたことはありません。あなたの最善の努力にもかかわらず、あなたは一般的に人生がそれほど厳しくないことを保証することができます。仕事、家族、そしてそれらに伴うすべての義務は、この準備段階の期間中ずっとそこにあります…そしてうまくいけば、それらは最後にまだそこにあります!

複数回のテストが期待できます。必然的に食事療法とトレーニングはあなたを疲れさせます。倦怠感と空腹感により、頭の中の声が「休息、ベッドにとどまり、余分な食べ物が必要です」と叫びます。これらの声を日常的に克服することは精神的な戦いになります。ある時点で障害が発生することは保証できます。

完璧なコンテストの準備というものはありません。

状況は変化します-あなたは病気になるか、おそらく怪我をするでしょう。仕事はあなたに予期しない州間高速道路を投げます。これらの障害にどのように対処するかによって、成功が決まるだけでなく、ステージに到達するかどうかも決まります。多くの人はそうしません、そうするなら、あなたは引き抜いた一人一人を打ち負かします。もちろん、最初の競争力のある外出に勝つことは素晴らしいことですが、それが目標であってはなりません。あなたの目標は生存であるべきです。あなたの目標は、あなたがそれにベストショットを与えたことを知って、競技の日にそれを達成することであるべきです。あなたの目標はあなたが今まで見た中で最高に見えることです。それができれば、言葉では言い表せないほどの安堵感、高揚感、エンパワーメントを持ってステージを降りることになります。あなたはあなたが持っていたことを知らなかった精神的および肉体的なタフさを発見するでしょう。簡単に言えば、あなたはその経験にとってより良い人になるでしょう。

 

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スコット・ゴーブルはオーストラリアの4人とビクトリアの6人です。スコットはトレーニングを続けており、ボディービルのコーチ兼メンターです。 ここで彼をフォローできます。

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