スージーQでそよ風を撃つ

画像:スージー・ラマダン(ヘラルドサン)

スージーQラマダンは、国際ボクシング連盟(IBF)のバンタム級世界タイトルとWBC世界バンタム級タイトルの両方を獲得した最初のオーストラリア人女性です。猛烈に攻撃的なスージーQは、29回の戦いで27回の勝利を記録した、究極の観客を喜ばせます。これは、彼女のファーストクラスのテクニック、軽い手、水密な防御の真の証です。

スージーは現在、2018年に向けて次のランに向けて準備を進めており、世界タイトルを視野に入れています。スージーが簡単な質問に追いついたとき、トレーニング、栄養、生活全般についてスージーが言わなければならなかったことは次のとおりです。

SUSIE Q RAMADAN

画像:2017年の勝利への道を歩むスージー・ラマダン


スティング:
スージー、私たちはあなたが一生懸命トレーニングするのが好きだと知っています。戦いに至るまでのトレーニングルーチンについて少し教えてください。

SQR: 確かに…私は通常、週に6日、戦いの準備をしているときは1日に2回トレーニングします。私のセッションはかなり多様で、一般的に次の組み合わせが含まれています ボクシング、テクニック、 パッドワーク、スパーリング、 スキップ、ランニング(スプリント、ヒルまたはステップワーク)、そしてもちろん、 ストレングス&コンディショニングトレーニング.

スティング: それで、それらのすべてのセッションの中で、あなたの好きなタイプのトレーニングは何ですか?

SQR: 私のお気に入りはスパーリングとパッドワークです。

スティング: そして、あなたの最も嫌いなものは?

SQR: 重い脚の仕事。

スティング: 栄養学に移りますが、あなたの食事について少し教えてください。ワールドチャンピオンのメニューには何がありますか?

SQR: 私は競技会の準備をするたびに、特別な構造化された栄養計画に従います。これは通常、タンパク質、炭水化物、果物、野菜、そしてたくさんの水で構成されています。

スティング: それで、もし私たちがあなたの冷蔵庫とパントリーを家で開けたら、私たちはどんな食べ物を見つける可能性が最も高いでしょうか?

SQR: たくさんの選択肢がありますが、ご飯、パスタ、チキン、ステーキ、マグロ、魚、キノア、野菜、果物、ヨーグルト、スムージーは間違いなく見つかります。

スティング: ファイトプレップモードでないとき、好きな御馳走は何ですか?

SQR: 確かにチョコレート!

スティング: ファンと共有できる簡単なSusieQ承認レシピはありますか?

SQR: 絶対に。私はスムージーが大好きです。私のお気に入りの1つは、ほうれん草、ココナッツミルク、ミックスベリー、バナナ、チアシード(10分間浸したもの)、スピルリナが入ったグリーンスムージーです。

スティング: 私たちは間違いなくそれを試してみます!それでは、ボクシングについてもう少し話しましょう。あなたのスポーツの何が一番好きですか?

SQR: 私はボクシングの挑戦が大好きです–精神的および肉体的の両方。

スティング: これまでのキャリアで最大の課題は何でしたか?そして、どのようにしてそれを克服しましたか?

SQR: 男性中心のスポーツで女性になるのは難しいこともありますが、それも楽しいことです。私は大好きなスポーツへの献身を続け、成功するために常に最善を尽くしています。私は批評家に私の焦点をそらすことを拒否します!

 

スティング: あなたがトレーニングにどれだけの時間を費やしているのかは知っていますが、ボクシング以外に楽しみのために何をしたいですか?

SQR: 家族や友達に追いつく、社交、ビーチなどのシンプルなことが大好きです。しかし、私はテニスやローラーブレードのような他の楽しい身体活動もたくさん楽しんでいます。

スティング: そして最後に、あなたの好きな、または最もインスピレーションを与えるアスリートは誰ですか?

SQR: モハメッド・アリ、マイケル・ジョーダン、マニー・パッキャオと言わざるを得ません。 

 

スージーQラマダンは、間違いなくオーストラリアで最も優れた女性のボクサーであり、メルボルン北西部のチームラブルナと戦っています。

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