ボディービルダーの日記:13週間

画像:KRISTYN LIA

KRISTYNLIA著 

成功した一週間でした。私は2つの新しい対面のクライアントを引き受けました。ゴージャスな婚約者と「家族の日」を過ごせるように、トレーニングを再構築しました。私はより社交的で、ますます多くの計画を立て、おそらく私の皿に置きすぎていると感じています。しかし、ご存知のとおり、あなたは一度しか生きておらず、私は自分自身に追加の制限を課すことなく、準備によって十分に制限されています。できることを管理し、必要に応じて削減します。

私は間違いなくもっとリラックスしています。かなり良い筋力の増加もありました。特に上半身と腰をしっかりと握っていることに気づきました。体が反応しているので、ステージの体格を整えるのにそれほど遠くないので安心です!それらの腹部の静脈を見ると、私は自分がなりたい場所にいることがわかります。

私の週の唯一のダウナーは私の仕事のクリスマスランチです。私は自分の食事以外のものを食べたいという欲求がまったくないので、誘惑について少しも心配していません。昼食は実は終日のイベントです。つまり、すべての食事を持って行き、みんなの前でそれらを引き出す必要があります。それは屈辱的です、フリークのように感じることについて話してください。

私は競争することが私の選択であることを認識しています。しかし、それは私が私の仲間からの絶え間ない質問に飽きないという意味ではありません。私は自分がどれほど違うかを知っています。誰もが私が競争相手であることを知っています。しかし、あなたは私が食事を抜くたびに保証することができます、私は私が何を食べているのか、そしてその理由についての尋問を取ります...過去6年間毎回。

それは私に判断されたと感じさせます。私は自分がどれほど違うかを知っており、なぜ私が自分のやり方で食べるのか、今では誰もが知っています。話し合う人としての私には、私の食生活よりも多くのことがあるので、私は常に会話を思いとどまらせてきたので、これが彼らにとって興味深い点であることを強く疑っています。

これに対する私の認識が常に正しく解釈されているかどうかに関係なく、これは私の日記であり、これらは私の気持ちです。興味を持っていることと侵襲的であることの間には微妙な境界線があります。

私は知ることによってこれと和解します。

1)ダイエットをしているので、今はもっと敏感になっています

2)私は彼らができないことをやっていて、彼らが決してできないことを達成します。

 

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KRISTYN LIA

今年の夏のフィットネスの焦点の一環として、STINGアスリートのクリスティンリアは、メルボルンで開催されるアーノルドクラシック2018への道のりで「ボディービルダーの日記」を公開します。

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