ボディービルダーの日記

KRISTYN LIA

アラームが鳴ります。午前5時30分。カーディオ、その考えはすぐに私の頭に浮かびます。今では日常茶飯事で、思考に感情はつきません。いいえ、「気になりません」...「疲れました」....必見です。私の競技準備計画の一部であり、私は100%準拠しています。

今回は私の治療法です。

それは私が私の一日を計画し、「それ」が始まる前に自分自身を地面に置くようになる私の時間です。構造は私によく合っていて、それが私がこのスポーツで成功することができる理由の1つであると私は信じています。私を結びつけるのは、最後の日のこの構造です。夜が眠れなくなると、体が痛くなり、空腹になり、心が不明瞭になります。儀式的なルーチンと構造は、生き残る方法についての私のマニュアルです。感情や疑いの余地はありません。これらは主観的な感情であり、私はそれらを制御するのに十分強いです。私はこれらのことが現実的ではないことを知っており、準備や他の人に対する私の行動を決して変えることを許可していません。

大きな一日に近づくにつれて、私はますます興奮していることに気づきます。私はより社交的で、より活発で、より有能だと感じています。私は自分の目標に集中し、それを達成するためにコーチから言われたことは何でもします。私の好きな時間は、この段階で週7日、午後5時頃にジムに行くときです。その日の私の2番目に好きな部分、壮大な運動後の炭水化物の食事が続きます!

準備するたびにたくさんのことを学びます。私は精神的に強くなり、目標に近づきます。私はこの準備が本当に好きでした。それは私がタイプしている間続きます。はい、それは非常に難しいです、私はいつも疲れていて、痛くて空腹です。しかし、あなたの情熱を追求するときに支払うのは小さな代償です。私は、あなたが何に耐えていても、あなた自身のヘッドスペースを作ると固く信じています。

そのためには精神力が必要です。このように、私は個人的にスポーツがすべての人のためであるとは思いません…あなたが追求するものと同じように、あなたはそれ、痛み、そしてすべてを愛さなければなりません。

体格を改善するためにステージを2年間休んだ後、5月7日の2017年の最初のショーに参加することに成功しました。 7キロ重くて痩せた体格でステージに立つことは、自然なアスリートとしての私の最大の成果の1つです。そこにいるという感覚は、言葉では言い表せないほど中毒性があります。何ヶ月にもわたる苦しみに耐えた後、私はついにそこに行き、これまでで最高のパッケージを提示しました。一週間以上経った今でも、私はそれをすべて上回っています。

KRISTYN LIA, STING SPORTS ATHLETE
2017年5月に競合するクリスティンアシュリー

 

そして、それは私の最終的な形でさえありません。今年の残りの期間には非常にエキサイティングな計画がいくつかあり、以前とは異なる方法で体格に挑戦しています。この段階ではあまり諦めませんが、次の数か月はEPICになるとだけ言っておきましょう。乞うご期待 ;)

 

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KRISTYN LIA
Krystin Liaはビクトリア出身のナチュラルボディビルダーで、INSTAGRAM @でフォローできます。krissy_with_gunz

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