JOURNAL DU BODYBUILDER - 14 SEMAINES

PAR KRISTYN LIA

J'ai apprécié mon premier cours de pose pour la saison ... avec nul autre que l'INCROYABLE Mollie Stewart-Gibson (Championne du Monde Figure ICN). Elle a un physique incroyable et une présence sur scène incroyable. Je suis honoré de l'avoir comme entraîneur posant cette saison! Je vais me concentrer sur le travail des pieds au cours des prochains mois…. Mon devoir est de (malheureusement) porter des talons au bureau plusieurs fois par semaine. Alors dans mon sac, ils vont.

Au début de cette semaine, j'ai vu un point de doute. J'ai une charge de travail anormalement élevée les deux premiers jours et je ne veux vraiment parler à personne. D'une manière ou d'une autre, mon lieu de travail agit comme un facteur de stress sur mon image corporelle. Je me regarde dans le miroir et j'ai l'impression d'avoir mis trop de graisse corporelle pour arriver à temps. Je commence à comparer les photos de mes compositions précédentes pour voir si je me ressemble aussi loin ...

Ahhh les jeux d'esprit de préparation, je m'en souviens bien!

 Tout ce dont j'ai besoin, c'est d'une certaine confiance dans le gymnase. C'est un casque sur le monde toute la semaine alors que je tombe amoureux de mon entraînement et que j'allume mon visage de jeu. La préparation sera terminée trop tôt et je veux que ce soit une bonne! 

J'ai vu un vieux pote au gymnase et il m'a dit: «Tu sais que je suis vraiment fier de toi. Vous faites ce qu'il faut. Vous n’êtes pas là pour être moyen, vous êtes là pour gagner. » Ses paroles ont eu un puissant effet sur moi.

Un changement dans mon état d'esprit s'est produit instantanément.

Putain de droit! JE CROIS en moi et je ferai ce qu'il faut pour obtenir ce que je veux, peu importe ce qui arrive à mon régime alimentaire ou à mon entraînement. Confiance et confiance en soi… .. À moi! Je mettrai en place mon meilleur package de tous les temps sur scène en mars 2018. Pour m'arrêter, il faudra que ce soit un kill shot.

 

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KRISTYN LIA

Dans le cadre de notre objectif Fitness cet été, l'athlète STING Kristyn Lia publiera "A Bodybuilder's Diary" sur sa route vers l'Arnold Classic 2018 à Melbourne.

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