JOURNAL DU BODYBUILDER: 13 SEMAINES

IMAGE: KRISTYN LIA

PAR KRISTYN LIA 

Ça a été une semaine réussie. J'ai pris deux nouveaux clients face à face. J'ai restructuré ma formation pour que je passe une «journée en famille» avec mon magnifique fiancé. Je trouve que je me sens plus sociable, je fais de plus en plus de projets et j'en mets probablement trop dans mon assiette. Mais vous savez, vous ne vivez qu’une seule fois et je suis suffisamment limité par la préparation sans me placer de restrictions supplémentaires. Je vais gérer ce que je peux et réduire si nécessaire.

Je suis définitivement plus détendu. J'ai aussi eu de très bonnes augmentations de force. J'ai remarqué que je me tenais beaucoup plus serré, en particulier dans le haut du corps et la taille. C’est un soulagement de voir que mon corps réagit et que je n’ai pas trop à faire pour monter mon physique de scène !! Une fois que je vois ces veines ab, je sais que je suis là où je veux être.

Le seul inconvénient de ma semaine est mon déjeuner de Noël au travail. Je n'ai aucun désir de manger quoi que ce soit en dehors de mon régime, donc je ne suis pas du tout inquiet de la tentation. Le déjeuner est en fait un événement d'une journée entière, ce qui signifie que je devrai prendre tous mes repas avec moi et les sortir devant tout le monde. C'est humiliant, parlez de vous sentir comme un monstre.

Je suis conscient que c'est mon choix de concourir. Mais cela ne veut pas dire que je ne me lasse pas du questionnement constant de mes pairs. Je suis conscient de ma différence, tout le monde sait que je suis un concurrent. Cependant, vous pouvez garantir que chaque fois que je sors un repas, je mets un interrogatoire sur ce que je mange et pourquoi ... à chaque fois depuis 6 ans.

Cela me fait me sentir jugé. Je suis conscient de ma différence et tout le monde sait maintenant pourquoi je mange comme je le fais. Je doute fortement que ce soit un point d'intérêt pour eux car j'ai toujours découragé la conversation car il y a plus pour moi en tant que personne à discuter que mes habitudes alimentaires.

Peu importe si ma perception à ce sujet est toujours correctement interprétée, ceci est mon journal et ce sont mes sentiments. Il y a une ligne fine entre être intéressé et invasif.

Je fais la paix avec cela en sachant;

1) Je suis plus sensible maintenant que je suis au régime

2) Je fais ce qu'ils ne peuvent pas faire et je réaliserai quelque chose qu'ils ne feront jamais.

 

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KRISTYN LIA

Dans le cadre de notre objectif Fitness cet été, l'athlète STING Kristyn Lia publiera "A Bodybuilder's Diary" sur sa route vers l'Arnold Classic 2018 à Melbourne.

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