JOURNAL DU BODYBUILDER: 12 SEMAINES

PAR KRISTYN LIA


Me voici donc à 12 semaines de l'Arnold Qualifier et à 13 semaines de l'Arnold Classic 2018. J'ai beaucoup d'énergie cette semaine, c'est génial! Mon esprit est comme un feu de forêt et j'accomplis beaucoup au travail, au gymnase et à la maison. En fin de compte, je me sens plutôt élevé et capable de tout accomplir.

Chaque jour, je peux voir de nouvelles lignes et veines apparaître lentement sur mon gréement…. Oui! Je suis enfin à la partie amusante ... le dévoilement.

Je dois admettre que je suis un peu découragé… J'ai une compétition difficile à battre… moi-même! Mon dernier package en compétition était tellement ridiculement insensé que je suis un peu inquiet de me confronter à cette fille ... Je ressens un peu de pression ... je ne peux pas faire grand-chose de plus pour battre le conditionnement que j'ai obtenu. Cela va se résumer à un gain de masse et à une présentation scénique. Je ne me soucie pas de mon classement tant que je suis satisfait de ma forme finale.

Je suis déjà fou de ma routine du jour, incorporant des poses qui mettent en valeur mes meilleures caractéristiques et travaillant dur sur mes transitions. Cela pourrait devoir changer plus près de la journée en fonction de l'apparence de mon corps.

Physiquement, je me sens forte voire invincible, ce qui, j'en suis sûr, a été acheté par le léger délire de l'alimentation. Je commence à avoir des périodes où j'ai extrêmement faim, mais je trouve que je me sens rassasié beaucoup plus facilement et que j'ai dû diviser mon repas après l'entraînement en deux sections. Je suis maintenant l'animal du train en train de manger du steak et de la patate douce à 20h30, arborant des cheveux indisciplinés et ma tenue de gym couverte de craie.

KRISTYN LIA IN ECO WEIGHT LIFTING BELT
IMAGE: KRISTYN LIA DANS LE SQUAT RACK

Quand tu dois manger, tu dois manger. C'est comme ça que je vis et ce que je fais chaque jour jusqu'à ce que je sois parfaitement entretenu et que je montre mon physique sur scène dans un bikini de cristal coûteux.

 

 

KRISTYN LIA

DANS LE CADRE DE NOTRE FOCUS FITNESS CET ÉTÉ, STING ATHLÈTE KRISTYN LIA PUBLIERA UN «JOURNAL DE BODYBUILDER» SUR SA ROUTE VERS L'ARNOLD CLASSIC 2018 À MELBOURNE.

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