DIARIO DE FABRICANTE: 3 SEMANAS

por KRISTYN LIA

Las últimas semanas de preparación son siempre ... interesantes. Mentalmente estoy agotado, físicamente estoy agotado, pero todavía estoy levantando con toda mi fuerza.

Curiosamente, el gimnasio es el único lugar en el que me siento fuerte y en pleno funcionamiento. Soy MUY olvidadizo y me distraigo con facilidad. Comenzar tareas, luego comenzar otra y olvidarme de lo que estaba haciendo todos juntos.

Encuentro que el mundo en sí es un lugar muy confuso y me siento muy frustrado conmigo mismo por funcionar en este estado.

Esta es la verdad honesta sobre mi experiencia en la preparación.

Es maldito (sic) duro y agotador al final. Sin ostentación, sin glamour, solo tengo que seguir el plan, apegarme a la rutina, sin importar cómo me sienta física o emocionalmente.

Sin embargo, estoy relajado al respecto y arrojo todo al gimnasio ... Me voy a la cama igual todas las noches sin importar ... y prefiero salir victorioso.

Me sorprende constantemente el apoyo abrumador que recibo de las personas que me rodean. Durante las preparaciones anteriores, nunca hablé realmente de lo que estaba haciendo y cómo me sentía con nadie más que con mi entrenador. Nunca hubiera pensado que recibiría tanto respeto por mis esfuerzos personales.

Me siento honrado por decir lo mínimo, y definitivamente ayuda a aliviar las cargas mentales que me impongo por estar más retraído y fatigado. Actualmente estoy en 2400 calorías por día con una realimentación de 1000 calorías por semana. En este momento, a las 3 semanas, estoy sentado donde quiero estar en condiciones y puedo tener la suerte de recibir varias realimentaciones semanales, dependiendo de si mi entrenador lo permite ... pista pista ...

Considerando todo, parece que las últimas semanas serán bastante sorprendentes y con mis calorías buenas y altas no tendré que preocuparme por hacer nada demasiado dañino para mi metabolismo y no tendré que recuperarme de esta preparación.

 

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KRISTYN LIA

COMO PARTE DE NUESTRO ENFOQUE FITNESS ESTE VERANO, EL ATLETA STING KRISTYN LIA PUBLICARÁ "EL DIARIO DE UN BODYBUILDER" EN SU CAMINO HACIA EL CLÁSICO DE ARNOLD 2018 EN MELBOURNE.

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