DIARIO DE UN FABRICANTE DE CARROCERÍA

por KRISTYN LIA

La alarma se apaga. 5.30 am. Cardio, el pensamiento entra instantáneamente en mi cabeza. Ahora es una rutina, no hay emoción adjunta al pensamiento. No, "no me pueden molestar" ... "Estoy cansado" ... Es imprescindible. Parte de mi plan de preparación para la competencia y cumplo al 100%.

Esta vez es mi terapia.

Es mi momento en el que puedo planificar mi día y conectarme a tierra antes de que "comience". La estructura me sienta bien y creo que es una de las razones por las que puedo tener éxito en este deporte. Es esta estructura en los últimos días lo que me mantiene unido. Cuando las noches se vuelven insomnes, mi cuerpo se vuelve adolorido, tengo hambre y mi mente no está clara. La rutina y estructura ritualística es mi manual de cómo sobrevivir. No hay lugar para la emoción ni las dudas. Estas son emociones subjetivas y soy lo suficientemente fuerte para controlarlas. Sé que estas cosas no son reales y no permito que alteren mi comportamiento hacia la preparación y hacia los demás de ninguna manera.

A medida que me acerco al gran día, me siento cada vez más emocionado. Soy más sociable, más activo y me siento más capaz. Estoy concentrado en mi objetivo y hago lo que me diga mi entrenador para lograrlo. Mi momento favorito es cuando voy al gimnasio, los 7 días de la semana en esta etapa, alrededor de las 5 de la tarde. Seguido de mi segunda parte favorita del día, ¡la épica comida de carbohidratos después del entrenamiento!

Aprendo mucho cada vez que me preparo. Me vuelvo más fuerte mentalmente y me acerco a mis metas. Realmente me encantó esta preparación, que continúa mientras escribo. Sí, es extremadamente difícil, estoy cansado, dolorido y hambriento todo el tiempo. Pero es un pequeño precio a pagar cuando persigues tu pasión, y creo firmemente que no importa lo que estés soportando, creas tu propio espacio mental.

Necesitas la fuerza mental para hacerlo. De esta manera, personalmente no creo que el deporte sea para todos… al igual que cualquier cosa que persigas, tienes que amarlo, con dolor y todo.

Después de tomar dos años fuera del escenario para mejorar mi físico, compití con éxito en mi primer espectáculo de 2017 el 7 de mayo. Pararse en el escenario con 7 kilos más de peso y un físico más delgado es uno de mis mayores logros como atleta natural. La sensación de estar ahí arriba es indescriptible y adictiva. Después de soportar meses y meses de sufrimiento finalmente estuve allí, presentando mi mejor paquete hasta la fecha. Más de una semana después, todavía estoy en un estado de euforia por todo esto.

KRISTYN LIA, STING SPORTS ATHLETE
Kristyn Ashley Compitiendo en mayo de 2017

 

Y ni siquiera es mi forma final. Tengo algunos planes muy emocionantes para el resto del año competitivo y desafiaré mi físico de diferentes maneras que antes. No estoy revelando demasiado en esta etapa, ¡pero digamos que los próximos meses van a ser ÉPICOS! Manténganse al tanto ;)

 

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KRISTYN LIA
Krystin Lia es una culturista natural de Victoria y se puede seguir en INSTAGRAM @krissy_with_gunz

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